Lasciatevi accarezzare dalla natura incontaminata dell’Alto Adige. I suoi benefici vi stupiranno!
La primavera è il periodo migliore per camminare nella natura e farsi avvolgere dal suo benefico abbraccio. Il nostro hotel nelle Dolomiti è a pochi passi dal parco naturale Sciliar-Catinaccio, una vera e propria oasi di benessere che vi permetterà di rilassarvi e di cimentarvi in salutari esercizi di respirazione. Sapete già come fare? Concentratevi e cercate di percepire la natura con tutti i vostri sensi. Focalizzatevi sugli odori, sulle forme e sui colori che vi circondano. In men che non si dica vi sentirete in pace con il mondo, e stimolerete sistema nervoso e sistema immunitario. Pensate che in Giappone questa pratica ha un nome tutto suo, Shinrin Yoku, e i medici ne riconoscono gli effetti benefici. Si tratta di un esercizio che si sta diffondendo sempre di più anche in occidente, e l’Alto Adige è il luogo ideale per sfruttarlo appieno. Vi sentirete pervadere da una profonda sensazione di benessere che caccerà via lo stress e farà abbassare la pressione sanguigna. Speriamo di potervi riaccogliere presto per potervi far godere degli straordinari benefici della natura incontaminata dell’Alpe di Siusi!
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