Nel nostro hotel a Siusi ritrovate l’armonia!

I giapponesi lo chiamano shinrin yoku. Parliamo dei bagni nella foresta, un’efficace tecnica di rilassamento da provare nel nostro hotel a Siusi.

Nel nostro hotel a Siusi non si parla d’altro: i bagni nella foresta sono una tendenza del momento. Ma cosa si nasconde dietro a questa pratica in cui si cimentano sempre più persone che si trovano a vivere periodi di stress? Ve lo riveliamo qui, al Wanderhotel Europa, il nostro hotel all’Alpe di Siusi a 4 stelle. Tra le varie attività nella natura proposte dal nostro hotel a Siusi, potete provare anche quest’esperienza unica. Dal nostro hotel a Siusi ci incamminiamo insieme lungo sentieri attentamente selezionati del parco naturale Sciliar-Catinaccio e durante la passeggiata vi mostriamo esercizi di respirazione e di rilassamento che vi consentono di ricaricarvi di energie. I bagni nella foresta vi permettono di entrare in contatto con la natura e hanno effetti positivi sulla psiche e sul sistema immunitario.  Concentrandoci sui sensi dell’udito, della vista e dell’olfatto sviluppiamo la capacità di percezione e ascoltando il nostro respiro riduciamo il livello di stress favorendo il rilassamento del corpo. Con i bagni nella foresta rallenta anche la frequenza cardiaca e quindi la pressione, i dolori si alleviano e la qualità del sonno migliora. Provate i bagni nella foresta durante il vostro soggiorno al nostro hotel a Siusi!