Buoni
Elemento terra - la nostra madre
Elemento terra - la nostra madre
Elemento fuoco - il nostro cuore ardente
Elemento fuoco - il nostro cuore ardente
Elemento acqua - la nostra origine femminile
Elemento acqua - la nostra origine femminile
Elemento aria - la meta divina
Elemento aria - la meta divina

La magia del respiro dei quattro elementi

Ritorno alla natura con tutti i sensi

Attraverso la giusta tecnica di respirazione per una maggiore vitalità, serenità e relax.

Sapevate che i polmoni sono l'unico organo che, oltre al controllo inconsio, è soggetto alla nostra volontà? Attraverso specifiche tecniche di respirazione miglioriamo immediatament il nostro benessere.

Gli effetti salutari di questi esercizi sui quattro elementi sono:

  • radica - ispira - connette
  • riduce lo stress e migliora il benessere
  • aumenta il rilassamento dell'organismo grazie all'incremento dell'attività del sistema nervoso parasimpatico
  • abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna dopo soli 15 minuti e dura fino a cinque giorni
  • aumenta la qualità del sonno
  • inibisce l'infiammazione cronica e migliora il sistema immunitario
  • rallegra l'umore e allevia i sintomi del dolore

Cogli l'occasione... o meglio, il respiro.

Benvenuti nel mondo magico del tuo respiro.

Michael Trocker 

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