Shinrin Yoku nennen es die Japaner. Die Rede ist vom Waldbaden, einer wunderbaren Entspannungsmethode, die in unserem Hotel in Seis angeboten wird.
Waldbaden ist zurzeit in aller Munde. Doch was steckt hinter diesem Trend, dem sich immer mehr Stressgeplagte verschreiben? Wir verraten es Ihnen in unserem Hotel in Seis. Gemeinsam wandern wir von unserem Hotel in Seis auf ausgesuchten Waldwegen im Naturpark Schlern-Rosengarten und zeigen Ihnen dabei ganz spezielle Atem- und Entspannungsübungen, damit Sie die Kraft der Bäume voll in sich aufsaugen können. Das Waldbaden, wie es in unserem Hotel in Seis praktiziert wird, hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Psyche und unser Immunsystem. Indem wir uns auf das Hören, Sehen, Riechen, Fühlen und Atmen konzentrieren, reduziert sich der Stress und der Körper entspannt sich. Durch das Waldbaden sinken die Herzfrequenz sowie der Blutdruck, Schmerzen werden gelindert und die Schlafqualität verbessert. Am besten Sie probieren es während Ihres Urlaubs in unserem Hotel in Seis aus!
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